د ګرمي په اړه د يوې آله خوب د فکر يوه نښه ده چې د نګتیزم یا ستونزو په لټولو کې ده. د توغندی په اړه خوب د یو داسې ذهنیت نښه کوي چې د بل شخص لخوا د هغوی د زیان یا شرمولو په موخه په نښه شوي. د بل چا د ستونزو او يا بدو اراده څخه په استفادې سره د هغه په وړاندې بېرته راووي. په بله توګه، تاسو کولای شئ چې یو بل څوک چې ستاسو د خرابو ، کمزوریو او یا بدو عادتونو څخه کار اخلی منعکس کړئ چې بېرته تاسو ته راشئ.