د ایرې په اړه خوب ستاسو د پوهاوی نښه ده چې ستاسو د ژوند ځینې سیمې له لاسه ورکړی دی. د هغه څه پاتې شوي یا پاتې شوي څي چې له لاسه ووي، په اړه یې ځان وپوهېږي. نا امیدی ، افسوس ، ناکامۍ ، بدلونونه او تاوانونه. ایش د یو ناکامه اړیکې یا د کاروبار د تصدۍ استازیتوب هم کیدی شي. احساس چې ښه وختونه ختم شوي او یا هم په ژوند کې هېڅ ارزښت نه پاتې کېږي. په بل ډول، ایشیا د دې نښه کېدی شي چې تاسو باید د تیر هېرولو لپاره زده کړه وکړي. د خوب لیدل یا د اور ځای ایرې پاکول یا د سټوپ کول د دې ادراک نښه کول چې یوه خوندوره یا خوشحاله شیبه پای ته رسیدلې ده. د دې وخت راروان دي چې له سره پیل شي. د داسې څه خوب چې په ایرې باندې راوګرځي ، د ژوند د یوې داسې سیمې په اړه چې په بې پروایي سره بې پروا، په بشپړه توګه له منځه وړل شوی یا بې هوښه شوی، احساسات په نښه کوي. احساس د داسې څه په اړه چې د بې کاره کولو تر کچې ډېر بې کاره وي. احساس د داسې څه په اړه چې که تاسې او یا بل څوک ډېر وي، ډېر مودي وي. احساس چې دا ټول یو شی تش حافظه ده.