د اوبو هغه خوب چې د نقتیزم یا ناباوری چې تاسو ورسره مخ یاستي سمبول وي. دا یو نااټکل ی وړ وړ حالت دی . اوبه د وهم یا بد خوی په توګه د منفی احساساتی حالت استازیتوب هم کیدی شي. احساسات و فكر ناشعور ما منفی است . د هغو حالاتو منفی حالت ونه چې ناڅرګنده، ناپیژندل شوی، خنډونه، یا نه غوښتل شوی بدلونونه راوپاروی. په مثبته توګه اوبه کولای شي د نوی کولو او بیا نوی کولو سمبول شي لکه حمام کول، څښاک اوبه یا بوتلی اوبه. د پاکو ارامو اوبو په اړه خوب د ذهن د آرامۍ سمبول وي. تا به حال با یک مسئله ی روحی یا مسیله ای سر می زده است . تاسو هم کولای شئ ډېر هوسا وي ، د ستونزې په اړه هم هر وخت د يوې ستونزې په اړه واورئ. د چټلو اوبو لیدل منفی حالتونه یا نادودې چې تل اندېښمن وي او یا هم له تاسو څخه د تل لپاره د پام کولو غوښتنه کوي. د څښلو چټلې اوبه کېدای شي د هغه د بیا رازرغونولو طریقه چې له منځه يې وړي او يا له منځه يوړي، منعکس کړي. د دې چانس د ښه والی احساس له تاسو څخه اخستل شوی دی. تر اوبو لاندې خوب د ژوند د داسې حالاتو د راخوټيدو نښه کوي چې تاسې د یوې ستونزې یا منفی احساساتو له امله د پاسه احساس کوي. په یو حالت کې په خپل سر کې وي او د احساساتو له امله تر ډېره لاندې کېږي. د ګرمو یا جوش اوبو خوب د احساساتي تشوشاتو یا د ډېر فعال منفی فکر نمو نښه کوي. تاسو ویره ، غوښتنې ، ګناه او یا هم د منفی فکر کولو ځینې نور نمو لري چې ناانډوله یا له ډیره څخه ډيرې دی. دا هم د هغو بدو ارادو استازیتوب کېدی شي چې تاسې یې د چا لپاره لرئ چې په غصه کې يې وي. د یخو اوبو په اړه خوب د مثبت ويښتانو ، احساساتو یا عادتونو سمبول دي. هغه شیان چې مثبت دی او نه یې پېژني او یا هم په اړه یې اندېښنه نه لري. د اوبو د څڅولو له ادره کېدای شي د ستونزې حالت منعکس کړي چې ورو ورو په سطح پیل کېږي. په اوبو باندې د ګرځېدلو خوب د تاسو په احساساتو یا منفی حالت باندې د بشپړ کنټرول نښه کوي. په ستونزه کې ځانته ځانوي نوموي یا د ستونزې پروا نه کوي ستونزه ده. د اوبو په یوه بدن کې د نه شتون خوب ښایی ستاسو احساسات داسې منعکس کړی چې تاسې بېرته ساتل کېږي او یا نه شئ کولی چې له کومې ستونزې سره مخ شئ یا له کومې ستونزې سره مخ شئ چې تاسې یې د مخامخ کولو نیت وي. په منفی توګه ، دا ښایی یوه نښه وی چې تاسو غواړئ یو خطرناک انتخاب کړئ، مګر زه یو څه احساسوم یا څوک چې تاسو بیرته په شا ونیسي. د اوبو د زیات بهیدو خوب د احساس د ناپامۍ نښه کوي ځکه چې یو حالت له لاس څخه ووته. وېره ، فشار یا ناارامي د لاس وهنو لپاره ډېر په کار وي. د اوبو مختلف بدنونه د مختلف مختلف ډول وي نgativism په ژوند کې چې مونږ باید ورسره مخ شو.