که په خوب کې د سمندر خوراک وخوړل شي نو داسې خوب د ذهن د هغه عمل په ګوته کوي چې ځان له جسمي او عقلي لحاظه ښه وپیژني. خوب دا په ډاګه کوی چې تاسو پوه شئ چې کوم بدلونونه ستاسو لپاره پېښ شوي او د هغه سختي ومني. لطفاً د خوراک معنا په ټولیزه توګه وټاکئ ځکه چې دا به تاسو ته د خوب په اړه نور څه ووایي.