د دې لپاره چې څوک یا یو څه غلط وي، د یو بې وسه احساس سمبول وي. د بدو خوب لیدل هم په دې مانا دى چې په ژوند کې داسې حالت شته چې تاسې په غصه کېوي. په بل ډول، خوب لیدل د خپل شخصیت د منعي خاصیت استازیتوب کوی. ښایی د شخصیت دا برخه ستاسې د تښتېدو هڅه کوي. آیا در تاسې کې داسې څه شته چې د پېژندنې او تایید په هڅه کې وي؟ په بل ډول، دا هم په سختي سره د خپلو غښتلیو زیان منو احساساتو لکه کرکه ، قهر او یا هم د وهم په څېر د هينداره کېدای شي. که په خوب کې د چا د بدۍ یا څه له منځه وړي ، نو د هغه خوب د بخت نښه ده. دا په دې دلالت کوی چې تاسو به وکړای شئ د خپلو احساساتو ځمکه ومني او پوه شئ. تاسو به مثبت بدلون تجربه کړئ. و به یک سربه اهودای عالی تر می شوید .