که چیرې تاسو په یوه میدان کې د ودیا په خوب کې وي ، نو دا ستاسو د پټ احساسات په مانا دی. دا یقینی کړئ چې تاسو د هغو خلکو لخوا کلابند یاست چې تاسو ته اجازه درکوی چې تاسو د خپل ځان په توګه وي او تاسو کولی شئ د ځان په څیر خپل ځان بې له دې چې احساس نارامۍ ووي څرګند کړئ. هڅه وکړئ چې هغه نوې سیمه پیدا کړئ چې تاسو په رښتیا سره څوک یاست.