ګودام

کله چې تاسو د ګودام خوب وي، نو بیا داسې خوب د هغو احساساتو او کیفیتونو استازیتوب کوي چې په کې ځای پر ځای شوی وي. د ګودام کولای شي د هغو خاطرو سره چې خوب لیدونکی یې د پخوا په شان لری ، هم یاد کړي. که د ګودام خالی وي نو دا به وي چې تاسو لږ وخت ونیسی او د مثبتو احساساتو په مرسته له ځان سره مرسته وکړئ.