د یرغل په اړه خوب د احساس د ټکان نښه ده چې د قدرت ، خوشحالۍ یا خپلواکۍ څخه په دي کې د يوې دي. بې ایمانی که هر څه عادی برېښي ، څه له لاسه ورکړی. په بل ډول، یرغل کولای شي چې د خوښی او یا د قدرت د احساس له امله د فشار احساس راوښي. کله چې هغه ځان ډاډمن احساسکړي، نو له هغه څخه ګټه اخيته کېدي. په خوب کې چې تاسې په یو چا باندې تېری کوي، کولای شي د خپل یرغلي ټینګار استازیتوب وکړي چې یو څوک څه له لاسه ورکړی او یا هم له خپلو باورو څخه لاس واخلی. په نورو فشار راوړل چې داسې څه بدل کړي چې تمه یې نه وه.