د دې لپاره چې تاسو ځان وژنه کوي د ځان وژنې سمبول د ځان لپاره د ناکامۍ نښه کوي. دا هم د ژوند د یو ویښ حالت څخه د تښتېدو د غوښتنې استازیتوب کولی شي. تاسو هم د ژوند په ځینو سیمو کې د نا امیدۍ ، افسوس او یا هم شدید جرم احساس ولرئ. تاسو کولای شئ د خپلو ستونزو د وړاندې کولو یا له جګړې څخه لاس په سر کیدو احساس وکړي. د ځان د ماتې په اړه احساس، یا لاس لري، یا پرېږدي. د چا خوب چې ځان وژنه کوي د هغه د شخصیت یو اړخ داسې وي چې ماتې ورکونکی وي او یا هم د ماتې په ټاکنه کې وي. دا هم د هغه چا په اړه چې د هغه چا په اړه چې د خوښې وړ نه وي د بدلون په اړه د خپلو احساساتو استازیتوب کولی شي. تاسو به دا احساس وي چې دوی یو ~ بایلونکی ~ یا ~ ماتې ~ دی. که تاسو د ځان وژنې فکر کوي نو دا به د دې نښه وي چې تاسې د خپلو ستونزو په اړه له چا سره خبرې وکړي. مثال : یو زده کوونکی د خپل ښوونځی د هغه چا لپاره چې ځان وژنې ته وو، د څېړنې په خوب کې وي. په حقیقی ژوند کې هغه په ښوونځی کې ډېر بد کار وکړ او د لاس ورکولو په فکر کې و. ۲ مثال : یوه ښځه د خپل پخوانی عالی ښوونځی د خوږمن خوب لیدل چې ځان وژنه کوي. په حقیقی ژوند کې هغې له هغه سره په اړیکه کې پاتې شو ، خو ما احساس وکړ چې هغه خپل ژوند خراب کړي دي.