د یو نښه ویشتونکی خوب د غلا نښه ده او د پرېکړې کولو ته اړتیا لری. دا کېدای شي ستاسو د دې هڅې انعکاس وکړي چې یو څوک په بشپړه توګه شرمول پرته له دې چې پام ورته وشي. په پټو يو څه د بندولو هڅه کوي. هڅه کول چې یو شخص یا ستونزې پرته له دې چې ونیول شي ودروي. بېرته د شا په خوا کې یو چا ته وګرځئ. پټ تېری. تاسو یا بل څوک کولای شي چې په یوه بله غوره او غوره لاره د غصې د څرګندولو لپاره یوه لاره پیدا کړئ. په بل ډول، یو یو کنایېر کولی شي چې ستاسو احساس منعکس کړي چې خلک په پټو لارو کار کوي ترڅو تاسو ناکام هيښ کړئ یا مو وشرموي. د یو برید من د وژلو خوب ښایی د بېدار ژوند حالات منعکس کړي چیرته چې تاسو خپل ځان ته د شرم وړ خبر ورکړي او یا مو د داسې چا سره مخ کړي چې د شا شا ته مو ستاسې پر ضد کار کولو.