د یوګ په اړه خوب دا نښه کوي چې تاسو یا بل څوک چې هڅه کوي په تاسو کې انډول پیدا کړي. هڅه کول چې د دينې سولې د پیدا کولو لپاره ، د نشيات یزم څخه بې پروایی وکوي. د ځان نظم او همغږي. تاسو په پای کې د ډیر فشار څخه وروسته د خلاصون تجربه کولی شئ. هڅه کول چې بیرته په ذهن کې سوله راولو یا یې بیا پیدا کړو.