د زړه د تشو د اورېدلو خوب د ځان په اړه د ځان د پوهاوی څرګندونه کولی شي چې له ګواښ سره مخ کېږي او یا وډار شي. تاسو ښایی د سر په سر د ستونزې سره د مخامخ کیدو څخه ډډه وکړئ . یا دا چې تاسو ځان په وېره کې وساتئ. په بل ډول، د زړه د درد اورېدل کېدای شي د احساساتو په پېژندنه کې انعکاس ورکړي. په دې وينا چې څومره ورته پام کوي او که مینه. د زړه یوه زړه درزا هم د ژوند یا علاقې ثبوتونه په نښه کولی شي. د یو اړیکې یا حالت د ژوند يې وي. جوهر موضوع .