د بوټ کمپ په اړه خوب د هغه احساس نښه کوو چې په بشپړه ډيسپټر يا هم غږيدنه کې د فشار لاندې راشي. بوټ کمپ هم کولای شي د يوه ستر بدلون استازیتوب په ژوند کې وي لکه څنګه چې تاسو يو نوی پړاو ته وخوځیږي. د یو تازه پیل یا پیل په داسې حال کې چې د شدید فشار لاندې. احساس چې باید بریالی شي ، كه خوښ ياست او كه نه؟ ډېر معلومات یا بدلون په ډېر لنډ وخت کې.