د سپی خوب چې د احساساتي ساتنې سمبول وي. د سپی ډول ، اندازه او رنګ ټول انعکاس کوي چې څنګه تاسو د ستونزمنو احساساتو څخه ځان وساتئ یا د ستونزو سره مخ شئ. په مثبته توګه، سپی د ځان څخه د دفاع احساس يو وي. لکه څنګه چې تاسو د ځان په اړه د ډاډمن پاتې کیدو په وخت کې د منفی حالت سره مخ کېدي. یو شی چې تاسو کولی شئ په خپل ځان یا نورو باندې باور وکړئ چې تاسو وساتئ یا ستونزې په خلیج کې وساتئ. د ځان لپاره د داسې څه تکرارول چې د نورو له ډار ، بدو ، یا سختو خبرو څخه مخ په وړاندې کولو کې مرسته وشي. یو احساساتی سد چې تاسو یې د ځان د ساتلو لپاره کیږي. په منفی توګه، سپی د خپل ځان د کنټرول د لاسه ورکولو په انشراضو او تشوش کې منعکسوي. د بل چا په وړاندې د زوروي جنسی تزلزل یا بد قهري. د غصې سپی خوب تقریباً تل د نورو خلکو په وړاندې د غصې او بدۍ سمبول ونه ګرځی. دا تل کولای شي د خپل مزاج د لاسه ورکولو انعکاس وکړي. د سپی لخوا د چیچلو خوب د هغه احساس څرګندوي چې د هغه په واسطه د برید، ازارول او یا ګواښ لکیدل کېږي. د نورو بدي او يا اصاليا د تاثراتو احساس کول. د اجنداوو ټکر . دا هم د اعتیاد په وړاندې د ستونځو استازیتوب کیدی شي. سپی په لیوو کې د خپل ځان د کنټرول نښه کوي یا خپله انحراط او تشوشات تر کنترول لاندې وساتي. د مړ یا مړ سپی لیدل د لاس ورکولو په معنی دی. تاسو به داسې څه له لاس څخه ووي چې تاسو ته ډاډ درکړی او یا هم تاسو د خوندیتوب احساس وکړۍ. د سپیو د سر د پرې کولو خوب د هغه کړنې نښه ده چې د بل چا د باور د مخنیوی لپاره ترسره شوي. د چا دفاع له خپل ځان څخه ودروي او یا هم داسې څه وي چې په هغه پورې اړه وي. مثال : یو وخت سړی خوب لیدل چې سپی ورته په ټوکری کې وسپارل شي. په حقیقی ژوند کې هغه له جدی مالی ستونزو سره مخ و او یوازې د هغه سره د لرې کیدو لپاره یې یوه طرحه جوړه کړې وه. سپی انعکاس ورکوی چې د هغه پلانونه هغه ته د هغه د ستونزې سره د مخ کولو ډاډ ورکړ. ۲ مثال : یو وخت یو چا د یو تور سپی په لیدو خوب وکړ چې په دوی کې وده وکړي. په حقیقی ژوند کې چې د چا په اړه یې خبرې کړې وې ، په بې رحمه ډول یې نه خوښاوه .