کله چې خوب لیدونکی په خوب کې ويرې، دا خوب هغه نامناسب احساسات راښيي چې څوک په کړاو کې يې وي. شاید خوب حالت ذهن شما را متوازن می کنه ، که در آن احساس پرفشار و ناخوشایند در عمر بیدار می شوید ، اما قادر به احساس و احساسات نخواهید بود . په خوب کې، ستاسو د ناشعور ذهن تاسو ته د پیل لاره درکوی او تاسو ته اجازه درکوی چې د هغو احساساتو څخه خلاص شئ. زموږ په راوخوت ژوند کې . . . ما می خوایم احساسات مو را به فشار بیاوویم و ناپرت بشویم . که مو ولیدل چې هغه بل په خوب کې ژړل ، نو داسې خوب د هغوی احساسات منعکسوي. کېدی شي تاسې هغه څوک وي چې تى به هیڅکله نه ژي، نو د ژړا عمل بل چا ته وړاندې کېږي. که تاسې په بېداري کې راپاڅي او په بېداري کې مو ووي، نو داسې خوب د دې څرګندوی دی چې ډېر کينه پټ وي او اوس تاسې راخلاصوي. خوب هم کولای شي د هغه چا وېره چې مینه ورسره وي له لاسه ورکړې. که چېرې چا په خوب کې مرسته درسره ونه کړه ، نو دا د دې څرګندوی دی چې تاسې څومره بې وسه او بې وسه یاست. د ژړا په اړه خوب دا جوتوي چې تاسې خپل ځان وپېژندئ او په ځان باور ولرئ، ځکه چې کله ناکله ژړا کول ښه دی.