د ټوټه کیدو په اړه خوب د هغه احساس سمبول دی چې د قطع کیدو، بې ځواکۍ او یا ګوښه کیدو احساس. د پام وړ تاوان تجربه کول. تاسو کولای شئ د ځواک ، مهارتونو ، یا هویت له لاسه ورکولو تجربه کړئ. د اضافی معنا لپاره د بدن برخه په پام کې ونیسی. د چا د بدن د غړولو په اړه خوب د منفی فکر نمو یا منفی حالتونه چې پرې کول یا بې واکول دی، نښه کووي. د خنډ ، خطر یا وېره له مخې له سره مخه کړئ. مثال : یو ځوان د ځوانۍ په وخت کې د یو بل په ځورولو خوب لیدل. په هغه ژوند کې چې له ایمان څخه وروسته يې د خپل ځان سره د یوې ملګرې په توګه وي ، هغه هېڅکله هم نه ودريد. ۲ مثال : یو سړی د بد سړی د بې وسی خوب لیدل. په حقیقی ژوند کې هغه د ځان د قتل ولو په هیله کې راڅرګند شو.