رش

خوب چې تاسو د رش په اړه لري د قهر ، ناامیدۍ او د نارامیو د وازدو څرګندوی. تاسې کولای شئ چې د خپل قهر او ناخوالې په وړاندې وي او خپل منفی احساسات نورو ته ښکاره نه کړئ.