آهنګر په خوب کې د هغه تمرکز او انرژی ښیی. ځيني مونږ د ځينو په پرتله په جسمي او يا هم په ذهني لحاظ هم غښتلی دي. هر هغه څه چې موږ زده کوو د وخت په دننه کې راځی. د جسمي لحاظه د قوی کولو لپاره باید ډیر زیات هڅه وشي. او د ذهني لحاظه د قوی کیدو لپاره باید په ذهن او روح کې ډیر تحقیق وشي ، یوازې هغه وخت به تاسو د عقل او روح په دننه کې ډیر تحقیق کوئ.