د هغه څه په اړه خوب چې اور دی د هغو ستونزو نښه ده چې تاسو یې په واسطه مصرفوي. ډیری وختونه د قهر، شدید تریخوالی یا د بیدارۍ د ژوند حالت لپاره یو سمبول دی چې د لرې واټن ته ځی. هغه څه چې اور بل وي ، د یو شی د لاسه ورکولو ټول انعکاس هم کولی شي. په بل ډول، اور د ژوند په بېدار کولو کې چې د کنټرول څخه بهر شوی، ستونزه رامینځته کولی شي. په اور کې د کور لیدل د یو باثباته ذهنیت د له لاسه ورکیدو نښه ده. بشپړ کنټرول یا ثبات په داسې ستونزې کې له لاسه ورکړي چې تر هغه نه دريږي تر څو چې هر څه له لاسه نه وي. دا هم د هغو غښتلیو احساساتو استازیتوب کېدی شي چې په بشپړه توګه یې تاسو ته وړاندې کړي. خوب په دې اړه چې څنګه په اور کې شیان ووي، ستاسو د ټولې تباهی یا په ټوله کې د یو شی ماتې په اړه د خوب په اړه د يو څه نښه ده. تاسې په هدف سره هڅه کوي چې ستونزه پیل کړئ. دا هم د یو څه لپاره د خپل شوق استازیتوب کیدی شي. د بد اور په خوب لیدل چې احساس يې ژوندي دي ، د يوې وېرناکې وضعې په اړه احساس منعکسوي ځکه چې داسې ښکاری چې په هدف سره د يې له منځه وړي. مثال : ښځه د اور د پټی د لیدو خوب لیدلی. په حقیقی ژوند کې د هغې ملګری پر هغې نیوکه وکړه او هغه هم دومره په غصه وه ، چې باید ټوله ورځ ورته په غصه نه شي. ۲ مثال : یوه ښځه د هغه بد اور خوب لیدل چې ژوندی وو او د نورو کورنو د سوځولو لپاره یې خپل سیمې ته راستانه کړې وه. په حقیقی ژوند کې نوموړې هره ورځ د کور د سوځولو له تجربې وروسته د خپل زیان په کشفولو سره لا هم دوام ورکړي.