د یو توشکې په اړه خوب د یو منفی حالت نښه کیږي چې د پرمختګ د لارې په توګه عمل يې کوی. د یوې ستونزې په اړه د نانا روغتیا احساس چې له څه شی څخه لرې وساتل شي. یک مسئله ای که به این می اید که او می کود تا را بګشود . منفی احساسات یا یو احساساتی دیوال چې نور له دې څخه ووي. یو توشکه د دې نښه ده چې تاسو باید یو څوک د اندېښنو او یا درد لپاره آرام کړئ ترڅو پرمختګ وکړي. دا هم کولای شی چې د دې نښه وی چې تاسو ډېر د غوږ نیولو ته لیوالتیا وي.