د روغتون په اړه خوب د ذهن يوه داسې برخه ده چې د ستونزو د حل په اړه يې جدی تداوي وکړي. دا د هر څه د ترسره کولو هڅه منعکسوی چې تاسو به له داسې ستونزې یا حالت سره مخ شئ چې د اړتیا وړ بدلون ته اړ شي. روغتون د دې نښه ده چې تاسو بدلونونه جوړوي چې د فزیکی ، احساسی یا روانی روغیتا او د ژوند د انډول د ښه ژوند کولو لپاره وده. دا هم د دې نښه کېدی شي چې اوسنی حالت تاسو دې ته اړیاست چې مثبت بدلونونه راوباسي پرته له دې چې تاسو په دې اړه څه احساس وي. د طبی کړنلارو او عملیاتو نه ترسره کول د غلطیو یا د ستونزو د پوره حل لپاره د ناکامۍ نښه کوي. تاسو ښایی هڅه وکړئ چې چټک سمونه پیدا کړئ چې د اصل ستونزې په اړه نه وي. مثال : انسان ، خوب به شفاخانه می رسه . په حقیقی ژوند کې هغه د دېګ په څکولو سره هڅه کوله چې هغه ژر تر لاسه کړي.