د هغه څه په اړه خوب چې پاکول یې د هغه نقت یزم نښه ده چې تاسو یې د ژوند له ځینو سیمو څخه لرې کوئ. د ځان ښه کول، خنډونه له پښو ولویږي، یا د اړیکو ښه کول. پرمختګ یا رواني. پاکول هم د زړو ستونزو او یا هم د ناجوړو اړیکو استازیتوب کیدای شي چې تاسو یې د حل لارې وموندلي. بد عادتونه ورکول او یا په پای کې رښتیا ویل.