د انټی يخ د يوې خوب يې د هغو پرېکړو نښه ده چې فعاليدو ته چمتو کيدي او يا هم پر چمتويي باندې تيار شوي وي. د هر څه د ترسره کولو څخه مخکې د یو مهم تصمیم سره سم د يو ښه کار لپاره وي. مثال : یوه ښځه په انجن کې د تېلو د تويدو خوب لیدل چې د انتی يخ په ځای کې باید ولاړ شي. په حقیقی ژوند کې هغې یوه مهمه پرېکړه کړې وه چې احساس یې وکړي چې هغه ډېره هوسا، بې وسی ده. د انټی فریج په ټانککې غوړ ستاسو د خوښې انعکاس کوی چې د خپل ستر تصمیم لپاره د اړین چمتووالی ( انټی یسټ ) پرځای په تشو شرائعو او بهانو ( غوړیو ) سره اصنع کړی.