د جومات په اړه خوب د ذهن حالت ته نښه کوی چېرته چې تاسو ډېر په ډېر بې باکی سره د کوم غلط کار کولو په اړه فکر کوئ. تاسو کولای شئ د دې لپاره چې د ژوند ځینې سیمې په بشپړه توګه په ښه توګه په بشپړه توګه د خپل ژوند د ځای څخه د راووستو لپاره احساس کړئ. تاسې هم ممکن د ذهن د سولې په هڅه کې وي، یا هم د خپل چلند په اړه نا امنه احساس وي. جومات په خوب کې د اخلاقي ، وفادار، وقف شوی یا مسئول په توګه یوه ستره هڅه منعکسوي. دا هم د يو اړيد استازیتوب دي چې د نورو لخوا په مثبت هيله کې ولیدل شي.