هغه خوب چې تاسو په کې خپل پوست ووینئ، د هغه حفاظت چې د نورو په وړاندې یې لرئ، له یاد څخه وي. تاسې هغه څوک یاستي چې نور یې له جسمي او ذهنی پلوه ډېر نږدې نه پرېږدي. خوب هم می توانی به این که بګته که در مواسه ی بسیار احتیاطی از و روشی که به آنها می دودید ، در این راه است . هغه پوستکي چې ناروغ يې او یا خارښ يې وي، د د يو کالي وېره راښيي، او يا هغه ساتنه چې تاسې مخکې له مخکې لرئ له لاسه ورکوئ. خوب هم کولای شي هغه بې پرواهي چې تاسې یې کوي وټاکي په نخښه کړي.