د الوسر

کله چې تاسو په خوب کې د الوژوۍ ووینئ ، نو بیا دا د خوندیتوب لپاره ستاسو اړتیا ښیی. ښایی په کافی اندازه د ځان د خوندی کولو احساس ونه کړئ . خوب هم د قوت ، سختۍ او لاس ته راووالي څرګندونه کوی.