د راښيې په اړه خوب کېدی شي د ویښ ژوند حالت چې دا وټاکي چې آیا تاسو د ښه احساس او یا هم ستاسو په څېر وړ ياست، نښه کولي شئ. د داسې حالت پایله چې دا ښي چې دا ډېر ځانځاني وو او که نه. نږدې راوپرزه کولای شي د هغه فشار استازیتوب وکړي چې تاسې احساسوي چې تاسو د اضافی سخي یا وړ توب احساس لري. یو ځل فرصت د خپل نصوص یا سخاوت ثابتولو لپاره. په راپرزنه کې د پاتې دي خوب د هغه احساس لپاره د اندېښنې نښه کوي چې تاسو د یو څه وړ نه یاست. بهود چې نور یې په لاس درومي ، هېڅکله یې نه شئ ترسره کولی. وېره د دوهم ځل لپاره د ښه کېدو او نه ترلاسه کولو په وخت کې. چې د ځان په ځان ځانۍ وشرمېدو