سوک

خوب که تو را به ته يو چا ويلي يا کوم څه د قهر او تېری سمبول وي چې احساسيږي. تاسو ښایی یو څوک د بل نظر یا عقیدې سره حیرانتیا ولري. بل شخص ته د یو ناخوښ نظر یا نظر په اړه د يو بل نظر ته په کار کولو سره. که څوک تاسو ته د غصې یا تېری احساس درکړی، کېدای شي د بل چا لپاره احساس درکړی. دا هم د يو چا استازیتوب دي چې خپل نظرونه يې په تاسې اړ کړي. که تاسو په معده کې د سوک وهنه کوئ نو دا کولای شي د قهر یا تېری انعکاس وکړي چې تاسو د هغه څه په اړه حساس وي چې تاسو نه خوښوي. یو چا به تاسو ته زیان درکړی وی او یا به مو د دې غمجن خبر په اړه حیران کړی وی. د مچی د غورځولو خوب داسې وي چې تاسې د بې کاره او بې ځواکه احساس په څرګندولو کې په غصه یاستي. تاسې د ځان په اعتبار ، باور او یا هم د خپل ځان په اړه خبرې کول يې ستونزې لري. خوب چې تاسو د سوک څښلو لپاره د ټولنیز هوښ نښه کیږي. هڅه کول چې د نورو ستونزو ته پام ونه شي.