که د غصې د شتون او يا د غصې د څرګندولو خوب وي ، نو په خپل ځان کې د ناهیلۍ او ناهیلۍ څرګندونه کوئ. هغه څه چې تاسو باید پیژندنی ترسره کړئ هڅه وکړئ چې د بدو احساساتو په وړاندې ووي پرته له دې چې نورو ته یې ووي. دا یقینی کړئ چې دا غصه د کوم ځای څخه راووته. ښایی داسې شیان هم شته چې تر اوسه نه دی حل شوی او اوس هم د دې وخت رارسیدلې چې په ډېر قهر سره یې د هغو خلکو په اړه راووزئ چې د دې وړ نه وي. معمولاً که د هر ډول غصې خوب وي ، نو د خپلو مخنیوي ستونزو ، نا حل شویو کاروبارونو او پټو رازونو استازیتوب وکړي.