د اومیس په اړه خوب ستا د توان د دوام او یا د یو نایقینی حالت له لارې د تللو نښه ده. د یو اوار کولای شي چې تاسو د یو سخت کار لپاره د منفی حالت د له مخې د یو سخت کار کولو منعکس کړی. په کراره د یو ستونزې سره په هیڅ ډول . د بویونو د لاسه ورکولو خوب کولی شي د داسې حالاتو سمبول وګرځي چې تاسو په بشپړه توګه د پرې کولو احساس کوئ یا د خپلو ستونزو په اړه هیڅ نه شئ کولی. تاسو کولای شي ځان د بې وسی سره په ځان کې ونیږي یا په ځان کې راويږي. احساس چې د بهر کیدو او یا هم د ستونزو د له مخې د تشولو لاره نه شته ، نو دا به یوه ډیره اوږده پروسه وی.