د فدیې د ادا کولو خوب د عادی حالت د اداینې لپاره د اړيدو احساس په نښه کوو. احساس چې یو څوک یا یو څه ډېر بد دی چې تر هغه وخته پورې چې تاسو د داسې کار تر سره کولو لپاره چې نه غواړئ ترسره یې کړئ ، نه شئ کولای هغه کار ترسره کړئ. دا هم د احساس استازیتوب کیدی شي چې تاسو ته مهم څه له لاسه ورکوي او یا واک درکړي ترڅو خپل ژوند بېرته عادی حالت ته راوګرځوي. په بل ډول، تاسو د هغه چا لخوا چې تاسو ورته اعتماد کړی دوکه احساس وي.