ماتا رول

په خوب کې د خمیر د رُوټ کارولو لپاره، دا د تاسو د انفرادی او تخبیج شوی اړخونو لپاره بې ارزښته دی. شِی ، ته هغه څوک یې چې له نورو یې هم راوړي. که تاسو د یو چا سره د رؤل سره لاس او ګریوان یاست ، نو دا په دې مانا ده چې تاسو هڅه کوي چې د هغه څه څخه چې تاسو پورې اړه لري ، ساتنه وکړئ، مهمه نه ده چې په کوم حالت کې یاست.