د ځمکې د سر یا اوبو د کرمې د لیدو لپاره چې په دواړو پایو کې د سکاک جامونه وي او یا هم په خوب کې د لیچې له امله وچیچل شي، په خپل ژوند کې هغه څه ته واړي چې انرژی او وزرونه له تاسو څخه وچیږي. خوب کېدی شي هغه خلکو ، عادتونو او منفی احساساتو ته وگرږي چې تاسو د ژوند يې له وينه راويږي. بل ډول، که چېرې ستاسو بدن په لېونو کې پټ وي ، نو تاسې د خپل بدن څخه د کرکې احساس کوي او یا د هغه څه په واسطه چې دوی ترسره کړی دی، بېرته راويستي.