د تشو منګ

که چیرې تاسې په خوب کې ارزو وي ، نو بیا د خپل ژوند د مدیریت د بیرته نیولو لپاره وړاندېږي. د تشوم کول هم کولای شي د خپلو فکرونو او احساساتو په دننه کې د پاکولو او ساتلو اړتیا وښاي.