د خپلو جامو په اړه خوب لیدل، د خپلو خپلو نندارچیانو سمبول دی او دا چې څنګه دوی ته په کې پام شوي. دا د هغه عمل د يوه ښه کار څخه ده چې تاسې د نورو په وړاندې کړي. جامې هم د ژوند د حالت او حالت یوه ښه او مهمه ده. کله چې تاسو خوب کوي، چې جامې مو چټلې او د پاکولو هڅه کوي، دا د دې معنی لری چې تاسو هڅه وکړئ د شخصیت په اړه څه بدل کړئ. تاسو باید خپل پخوانی عادتونه او د فکر کولو پخوانی طریقې بدلې کړئ. خوب چې تاسو د نوي جامو اغوستلو سره د نوي اخلاق او نوی شخصیت معنی لری. د ځان د څرګندولو لپاره تاسې د ځان د څرګندولو لپاره بل ډول پیدا کوئ. که چیرې د قیمت وي ټگونه بیا هم په جامو پورې نښلول شوی وي نو د هغه د وړاندېنپه توګه تشریح شوچې تاسو د دې نوی سلوک سره د ځان د ښه کولو لپاره ډیر زیار وباسي. ښایی دا هغه څوک نه وی چې تاسو یې او دا بیخی مناسب نه دی. خوب يې چې تاسې په منظمه توګه جامې بدلوي په ژوند کې د پروسو د څرګندولو نښه ده. دا خوب د بدلون د اړتیا او په نوی حالت یا رول کې د ځای ولو په مانا دی. باید یک نوی خود انځور را تاسیس کنید . کله چې تاسو خوب کوي، دوی ستاسو جامې په ډېر سختي سره چمتو کوي، دا چې دا په یو ډول احساس وي. تاسو په کار کې د پوره کیدا احساس کوئ یا په اړیکو کې د یو څه لپاره د پخوا څخه د یو ځای کولو لپاره. کله چې خوب وي ، نو جامې مو شخي او یا هم شله کېږي، دا د سمبوليکې وینا ده، په دې مانا چې د فکر یا فکر په پروسه کې يې څه ناڅه تخيني او تخيصونه شته. منطق شما معنی نمی داد . باید استدلال مو بدل کړئ او په دې اړه مو قوی استدلال وکړي. خوب لیدل چې تاسو جامې اخلي یا یې اخلي ، کېدی شي د خپل ځانځاني توب یو مهم او مهم امر وي، چې د خپل رول بدلون لپاره د ځان لپاره د ځان جوړونې یا ~ وړ ~ کولو په اړه د تشویش ونو څخه یادونه کوي. کله چې خوب وي ، نو په کتاب کې مو ټولې جامې سپینې دی، دا د هغه نظر په توګه تشریح شوي چې تاسو باید ځان ارامه کړئ. تاسو په دې وروستیو کې د خوا په خوا کې لږ څه احساس کړی دی. ښایی له یو ډول بحران څخه راتېر شوی وي. د حرکت وخت دی . باید در نظر تداوى را تغیر دهيد و احساسات دوراى را کنترل کى.