د الوتنو خوب د يوې تازه مثبتې تجربې نښه کوي. هغه څه چې تاسو ته یې د زړه له کومې ښه ، وړتیا او ازاد احساس درکړ. ډیری وختونه په حقیقی ژوند کې د آزادو اهیمودو څرګندونه. د الوتنو خوبونه هم د جنسي مخامخيدو وروسته راځي. د الوتنې ستونزو په ژوند کې د داسې څه نښه کوي چې تاسو ته حدود درکوی، د موخو ترسره کولو وړتیا مو له ستونزو سره مخ کوي، په بشپړه توګه خپل ځان څرګندوي او یا هم خپل ټول توان ترسره کوي. د الوتنې خوبونه د جنسي تجربو په شاوخوا کې ډېر عام دي، د اروايي تجربې، د هوبانو یا هنرونو په څېر په شخصی شوقونو کې برخه اخيځي. هوښیار خلک چې په عام ډول د الوتنو خوبونه لری. خلک په ځوانۍ کې د الوتنې خوبونه ډېر وخت ته اړ يو. دا به تر ټولو زیات د دې لپاره چې ځوانان د لوبو کولو لپاره نور فرصتونه وړاندې کړي، خوشې شي او یا هم نوې ګټې وي. د عمل يې مسلکي کسان او هغه کسان چې په هويوکې يا د خاصو ګټو په فکر کې وي د لا زیات الوتپه خوب کې وي. د الوتنو هغه خوب چې تاسې یې نه شئ بندولای د احساس د ډېر آزادي او یا هم د ښه څیز د ډېرۍ نښه کوي. که چیرې تاسو جنسی فعالیت لرئ او دا احساس کوئ چې ستاسو ملګرې له تاسو څخه ډیر جنسی چلند غواړی . دا ښایی یوه نښه وی چې تاسو باید خبرې وکړی. مثال : یو سړی خوب لیدل چې د څو فټه څخه زیات د مځکې څخه پورته الوتنه نه شي کولای. په حقیقی ژوند کې هغه احساس وکړ چې هغه په کور کې د مور او پلار سره ژوند کوی، او خپله خپلواکی یې راته حد ټاکلې ده.