د استمراق په اړه خوب د ځینې عقیدې ، نظرونو یا احساساتو ردولو سمبول دی. ډیری وختونه یوه نښه دا ده چې یو د منفی فکر کولو نمو له لاسه ورکوی. استمرار هم کولای شي په یو ډول د خپل ژوند د بدلون په هیله وښیي. حالت یا اړیکې کېدای شي چې ستاسو لپاره ګډوډې شي او یا هم د دې لپاره چې نور ستاسو د پام ځای نه وي.