د یو ولکې په اړه خوب د احساساتي یا حالتي راوپرزونه نښه کووي. دا هم د غصې د اوښتو او یا هم په یوه اړیکو کې د خوی او د بالقوه تمثال په توګه کیدای شي. د فشار د فکرونو او یا د بې هوښه کولو لپاره. تاسې یا څوک د چا سره په غاړه کې احساسوي. احساس می کُنی که می خوای بترود . ممکن بالقوه یا زیان منونکې یا د حملې وړ مشاهده وشي. تاسو په ژوند کې د شااوخوا په اړه تجربه کوئ. د یو بې سروده ولکې په اړه خوب یوازې تاسو ته د اړیکو یا حالتي هوا د مخکنۍ چاپونو یادونه کوی. د خاطرو په اړه د هغه څه په اړه چې پېښ شول .