وټرا

د مالوچ په اړه خوب په ژوند کې د هغو غوره کولو یا غوراوی سمبول ونه جوړوي چې که تاسو یې په کافی اندازه بد وغواړئ نو اسانه دی. تجربه یا اړیکې تل پرانیستي وی که تاسو د وخت د پیل لپاره د وخت د اخیستلو لپاره پوره پاملرنه کوي. په بل ډول ، له خپل ځان څخه پوښتنه وکړئ کله چې تاسې هلته سودا کوئ نو څه ډول احساسات وړاندې کوئ او دا چې دا احساسات ستاسو د ژوند په اوسنی حالت کې څنګه د يې وړ وي. مثال : یو ځوان ، زه د هغه په شوق سره د مالوک ته د تللو خوب وم. په حقیقی ژوند کې هغه له هغه شوق څخه لرې وخوځیداو خپل ډیر وخت یې په دې فکر کې وو چې څومره ښه بریښی چې که بیرته خپل زوړ ښار ته ولاړ شي نو څومره اسانه ده. د ويچ رپه خپل احساس کې انعکاس وکړ چې که چېرې هغه غوښتل چې په دومره اندازه بد کورته راشي نو د دې نجلۍ سره د هغه د ژوند تېريکول به ډېر اسانه وي.