په خوب کې غلامۍ، د خپل شخصیت هغه عوامل راښیی چې د يې د شخصیت د ځپلو لپاره جوړ شوي وي. ښایی تاسو احساس وي چې یو څوک تاسو ته حدود او دیوالونه جوړ کړي. هڅه وکړئ دا منفی او منفی هغه څه چې تاسو ته یې بد احساس درکړی له مخې لرې کړئ. په جنسي نوټ کې، خوب هغه بې اساسه جنسي حيووته اشاره کوی چې تاسو یې په ښه توګه پیژني. هڅه وکړئ چې خپل د بدن د داخلی برخې په اړه واورئ.