کله چې د چا چغې واورئ او یا هم په خپله په چا باندې چغې وهي ، نو دا په دې مانا ده چې ستاسې قهر او منفی احساسات په فشار کې اچول کېږي. باید له دې ټولو منفی احساساتو څخه ځان ووي ځکه چې ټول منفی شیان به تاسو ته د دننه څخه زیان وراوړی. تاسې چغې وهي او څوک نه اوري چې څه وایئ ، دا د نهیلۍ څخه ډکه ده چې هیڅوک ستا خبرې نه اوري او د خپل ځان د باور کچه ټیټوي.