سدر

د خوب د سخيکولو لپاره ستاسې هڅه دا په ګوته کوي چې په ژوند کې له څه ډول پېښې او حالت څخه ځان وژغوري. خوب هم کولای شي دا وښايي چې تاسې له هغه دندې څخه چې تاسې یې باید له ټاکلی حالت څخه ووي وتښتی.