د باد په اړه خوب د احساساتو یا حالاتو د انحيآ د له يوه ډول سره سم وي. احساس چې حالت ډېر ساده نه وي چې له لارې يې ويزې. د بدلون بې ثباتی. د قوی بادونه کولای شي د ناخوښه بدلونونو څخه د فشار یا تشویش انعکاس وکړي. احساس یهم یدن از هممی ګم است . یو توران د یو ناخوښه شی سره برابر دي. د فشار سره مخ کېدنه چې د هغه کار څخه لاس اخيترڅو هغه کار یا هغه څوک چې نه یې خوښوي ، څه کوی. تاسو کولای شئ د یو حالت یا انتخاب په اړه بیا غور کولو ته اړ شئ. د رڼا بادیا یا رڼا یی نشش خوب کولای شي د یو نوی فکر یا د نوی پیل خوږوالی منعکس کړي. د غیر متوقع هېواوو او هیجان. ښه فکر وشي چې په ژوند کې د یو څه په وړاندې د يو څه له لاسه کول اسان دي.