پیاده کول

هغه خوب چې د پیاده کولو په اړه یې د پرمختګ او لاسته راوړنو سمبول دی. د سخت او پیاوړی چلند به دا وی چې تاسو د یو ستونزې یا نا بلدحالت سره څنګه چلند وکړي.