د یو تردمیل په اړه خوب د داسې حالت نښه ده چې خپل ځان تکراروي. مثبته دا کولی شي پرمختګ ته انعکاس ورکړي پرته له خنډونو یا هیڅ شی تاسو د خپلو موخو سره د مخ په وړاندې تلو مخه نیسی. د هر وخت په بریالیتوب سره . په منفی توګه، یو تردمی کولی شي د ستونزې انعکاس وکړي چې داسې ښکاری چې تاسو د ننګونې پرته له منځه یوسي. یو څه بد ، چې ~ بس پر مخ ځی ~ .