د بند په اړه خوب د بې وسی او یا د منفی حالت په اړه چې په ودريدو کې وي، نښه کوي. د کړي احساس یا ستونزې. دا هم د احساساتي انرژۍ د کنټرول يو کنټرول شوې آزادياستازیتوب کېدی شي. یوه ستونزه چې ورو ورو په ټیپ کې ږي. د بند د خرابوالی خوب د بې وسی او یا د منفی حالت څرګندونه کوي چې نور نه شي کولای کنټرول شي. تاسو د ستونزې یا شخړی له امله ډیر زیات اخته یاست. د نګتیزم یو داسې ټټي ټيټ چې د نه دريدو وړ دي.