د سپر په اړه خوب د ذهني یا احساسي ساتنې نښه کوي. د هغو فکرونو یا عادتونو سمبول ونه جوړوي چې تاسو یې ساتنه کوئ، له ستونزو څخه مو وساتئ او یا هم د ځان دفاع برابر کړئ. شما می توانی در مقابل این کار ، در مقابل مقاومت در مقابل نګری در راه خود ، در مقابل خود ، در مقابل خود مقاومت بفرمائید . که چیرې یو بد او بد انسان چې ډال وي ووینئ نو د منفی فکر کولو نمو یا حالتونه چې د هغې له امله له سره مخ کيداي شي نښه ده. تاسو کېدی شي بد عادتونه ولرئ، یا د شخصیت هغه خرابي چې د هغه څخه لاس ووي. تاسې هم ښایی له داسې یو ستونزمن شخص یا حالت سره مخ شئ چې د تاسو په وړاندې مقاومت کوی . په بل ډول، دا د خپلو بدو عادتونو یا بدو نیتونو دفاع منعکسوي.