خوب لیدل او د خوب په پروسه کې د یو باد لیدل د تاسو لپاره لوی لوی لوی امر دی. دا خوب د ناڅاپی او یا ناڅاپی بدلون څرګندوی چې په ژوند کې را منځته کیږي. تاسو کولای شئ ځینې غښتلی او ورانوونکی احساسات تجربه کړئ. خوب چې تاسو د غوټې له درد سره لرې وي، دا داسې ويچې ستاسو د ذهني او احساسي ځواک دواړه دننه ودانۍ او پېژندل کېږي. په رادي توګه د خپلو احساساتو په واسطه مصرفيږي.