د ترمودو خوب، په تېر وخت کې د ژوند کولو په اړه د خلکو د نظر د ويدو په اړه. تاسو به په سختۍ سره د زړو شیان پریښودل ، لاړ شئ او حرکت وکړي. له بل خوا ، دا خوب کولای شي هغه نظرونه چې تاسو یې لا تر اوسه وباسئ او پرې نښودل ياست، ځکه چې تاسې په خپل ځان باور لرئ او هغه څه چې د لاسته راوړلو توان يي.