د هغه چا خوب چې په پټو يو ډول د راويښي ژوند د ریښتیني لپاره شوق لري د هغه احساس سمبول وي چې هغه شخص يا د هغه د يوه غوره موخه به ستا لپاره ډېره ښه وي. بخیلی که تو به آن نشوی ، به اندازه کافی جالب و یا شروع به احساس یچیز . ډېر وخت د هغه څه په لټولو کې تېروئ چې څه غواړئ او په دې بسنه ونه کړئ چې څه ډول وغواړئ ترلاسه کړئ. د هغه چا لپاره چې د هغه لپاره د یو شی د نه خوښېدو او نفرت وړ نه وي خوب لیدل کېدی شي د ناخوښو خواهشونو احساسات منعکس کړي چې د خیر لپاره له کوم ناخوښ څیز څخه خلاص شي. احساس چې تاسو د هغه څه د له منځه کولو لپاره ښه نه یاست چې د تل لپاره د خپل ژوند څخه خوښ نه یاست. حسادت ولرئ چې هېڅکله به د چا په وړاندې بد ونه وي ، له چا څخه به بدل اخيځل کېږي او یا به چا شرموي. د خپل شوق په اړه چې تاسې رد وي او یا تاسې په خپل ځای پاتې شي، کېدای شي د هغه احساس په اړه چې د هغه په اړه يې خپل احساسات ورته ښکاره کړي د يو تشویش په اړه انعکاس ورکړي. دا هم د ټولو نښو په اړه چې تاسو د شوق څخه ترلاسه کوي د اندېښنې وړ دی په دې مانا چې هغوی ستاسو نه خوښوي. په بل ډول، د خپل شوق له خوا رد یا پورته کېداي شي د هغو حالاتو په اړه چې تاسې ورته ښه توقعوې وي ، د ناهیلۍ استازیتوب وکړي. د یو مشهور شخص لپاره د یو شی د درلودو خوب، یا هغه څوک چې تاسو یې په اړه ډیر ښه نه پیژني د ژوند د ودې لپاره د هغه د ژوند د حالت د رامنځ ته کولو لپاره د هغه کیفیتونو پر بنسټ چې د هغه په اړه ډیر څه په کې ولاړ دی، سمبولی. کله چې د هغه شخص په اړه فکر کوئ ، له ځان څخه پوښتنه وکړئ چې کوم یا څه احساس ډېر پیاوړی دی او هڅه وکړئ چې وګورئ ایا د تاسو کوم یو له اوسنیو موخو څخه تاسو ته همدا احساسات درکوی. تاسو به دا احساس وي چې د یو څه لپاره ښه نه یاست. د یو نابلده لپاره د یو شی د شتون خوب د نویو یا ناتوقع امکاناتو په اړه د احساساتو سمبول ونه ټاکي. د دې لپاره چې څوک په خوب کې وي چې تاسو ته یو نرم ځای لري، نو تاسو کولی شئ د عزت احساس وساتئ او د هغوی په ځان باور زیات کړئ. دا هم د نوو امکاناتو یا فرصتونو په اړه د ناتوقع ښه خبر استازیتوب کیدی شي. د دې لپاره چې خوب وي چې یو څوک تاسو ته په زړه پورې نه وي نو تاسې ته د ښه خبر یا نوي فرصتونو استازیتوب کولی شئ چې تاسو تر اغېز او اغېز ورسوي. د زړو جذبو په اړه خوب کولی شي د شوق سره تړاو لرونكی احساسات وي. په مثبت هيله کې کېدی شي چې تاسې د ښو بختونو ، نوي فرصتونو او یا هم د ډېرې خوند وړ تجربې تجربه وي. په منفی حالت کې، تاسو ښایی داسې حالتونه تجربه کړئ چې تاسو ډېر د مهمې او یا هم وېرېدو څخه د خپلو موخو په تعقیب کې وي. د ټیټیا یا ولاړ کاغذ منل ځکه چې تاسو به په لوړ غږ خبرې نه کوئ. په بل ډول، یوه زړه روحیه کولای شي چې د هغوی د لا صادقو احساساتو یا خاطرو پر بنسټ احساسات منعکس کړي. له خپل ځان څخه پوښتنه وکړئ چې د هغه شخص په اړه تر ټولو زیات د کومو خاطرو یا احساساتو په اړه ولاړ یاست او هڅه وکړئ چې ووینئ له داسې حالت سره مخ یاست چې د احساس یا خاطرو هنداره ده.